Wiosenna regeneracja skóry

Chłód, wiatr, gwałtowne zmiany temperatur, mało urozmaicona dieta i sporadyczna aktywność fizyczna niekorzystnie wpływają na wygląd skóry. Poznaj receptę, jak przywrócić jej piękno.

Podstawą wiosennej pielęgnacji jest dokładne oczyszczenie skóry i usunięcie obumarłych komórek naskórka, w celu pobudzenia krążenia krwi. Peeling winien być stosowany przynajmniej raz w tygodniu. Peelingi enzymatyczne mają wysoki profil bezpieczeństwa, gdyż usuwają zrogowaciałą warstwę naskórka bez konieczności tarcia. Jeśli posiadasz cerę normalną, możesz pozwolić sobie na peeling mecha¬niczny. Do peelingu całego ciała można używać mydła ze ścierającymi drobinkami, żelu z mikrogranulkami ścierającymi czy peelingu w kremie. Tłustą skórę dobrze oczyszcza kąpiel z dodatkiem ugotowa¬nych płatków owsianych.

Kolejnym ważnym elementem oczysz¬czania jest detoksykacja. Najle¬piej jest pić ziołowe herbaty i niegazowaną wodę. Przynajmniej raz w tygodniu należy zaaplikować odpowiednią maseczkę oczyszczającą. Powinna ona zawierać np. wyciągi z alg, witaminy, soję, arnikę.

Do cery normalnej dobra jest maseczka z mąki pszennej, rozrobionej gorącym mlekiem
i podgrzanym mio¬dem. Do cery suchej wybierz maseczkę z żółtka wymiesza¬nego z kilkoma kroplami olejku migdało¬wego i sokiem z cytryny. Dla cery tłustej zaleca się maseczkę
z plasterków świeżego ogórka.

Dla zmęczonej skóry

Zmęczenie i zwiotczenie skóry spo¬wodowane jest brakiem witamin, głów¬nie A, E i C. Dlatego wiosną wskazane jest stosowanie kremów witaminowych. Pomocne może być też zażywanie suple¬mentów diety poprawiających stan skóry, które zawierają te składniki. Witamina C wychwytuje wolne rodniki, stymuluje produkcję kolagenu i wyrów¬nuje koloryt skóry. Witamina A ograni¬cza złuszczanie i szorstkość skóry, poprawia jej elastyczność, opóźnia wiot-czenie. Witamina E nawilża skórę, nada¬je jej miękkość. Stosowane wiosną kosmeceutyki powinny także przeciw¬działać gromadzeniu się zbyt dużych ilości melaniny, głównej przyczyny prze-barwień, plam pigmentacyjnych i nie¬równomiernego kolorytu skóry.

Potrzebnych po zimie witamin i minerałów dostarczają skórze również maseczki. Występują one w formie emulsji, żeli, kapsułek i lotionów. W zależności od zawartych substancji aktywnych, mają działanie ściągające (stosowane przy rozszerzonych porach), wysuszające przy lojotoku. odżywcze, nawilżające (z witaminami A, E i B5), odświeżające 
(np. z ekstraktami ogórka i limonki), poprawiające napięcie skóry, ujędrniające.

Silniejsze działanie regenerujące ma serum. Jest to skoncentrowany preparat kosmetyczny, który zawiera witaminy, antyutleniacze, minerały w o wiele więk¬szych stężeniach niż kremy. Kosmetyk ten dynamizuje pracę komórek, uzupeł¬nia niedobór tlenu, stymuluje produkcję białek, poprawia mikrokrążenie krwi.

Bardzo ważnym składnikiem kosmeceutyków do skóry wrażliwej są ceramidy, które odbudowują barierę ochronną skóry, zapew¬niając jej optymalne nawilżenie i ujędrnie¬nie.
Pożądane w kremach i balsamach składniki to: d-pantenolu, alantoiny i masło shea.
Nawilżenia i odżywienia wymaga skóra całego ciała. Dobrze więc po kąpieli nałożyć na nie więcej balsamu nawilżającego, np. na bazie miodu czy koziego mleka.